藤沢市の本格もみほぐしサロン | 肩こり・腰痛・ボディケア

藤沢市のマッサージ・足つぼのお店 | 肩こり・腰痛・慢性疲労に

平日13:00~25:00(最終受付24時)土、日、祝日11:00~23:00(最終受付22時)0466-28-5086
健康道のご案内

健康道のご案内

ストレス・疲労によるコリを癒しましょう!

当店では、日々の生活のコンディショニング・メンテナンス・リラックスを重要視し、心身を癒し健康の維持管理をサポート致します。体の不調、お悩み等、お気軽にご相談下さい。

28年の経験を持つ院長と選り抜きのスペシャリストが親切、丁寧に対応致します。


28年6万件超の施術実績を基に考案した本格手技

当店では、揉捏法(揉み)と押圧法(押し)をベースに指圧やスポーツマッサージ、タイ古式マッサージなど、様々なマッサージの要素を取り入れた独自の施術をご提供しています。

揉捏により筋膜をほぐし、経穴(ツボ)を押圧します。経穴は体中を巡る経絡上にあり、そこに浸透圧を加えることで気血(経絡を巡るエネルギー)の循環バランスを整え、各器官の機能を調節していきます。

お辛い部位を中心に背中、肩、首、腕、腰、脚と全身のマッサージを進めていきます。

うつ伏せ、横向き、仰向け、座位の状態での施術となります。

マッサージと併行してタイ古式マッサージや操体法の要素を取り入れたストレッチも行います。

ご自身だけではなかなか伸ばすことのできない部位や張りの強い筋肉を中心にゆっくりと全身のストレッチを施していきます。受ける側は力を入れる必要もなく、最大限にリラックスした状態で筋肉を伸ばすことができます。

マッサージと組み合わせることで関節可動域を広げ、筋肉の伸縮性を高めます。

ストレッチに加えて運動操作や胸椎の矯正も致します。

マッサージだけでは味わえない施術後の爽快感をぜひ体感してみてください。


こんな方が多く来られています

  • パソコン疲れ。(肩こり、首・背中・肩甲骨周りの凝り、眼精疲労、緊張型頭痛)
  • 長時間の座り仕事、立ち仕事で腰がつらい。
  • 肉体労働の疲れを回復させたい。
  • スポーツやトレーニングの後に筋肉を和らげたい。
  • 慢性腰痛、坐骨神経痛で臀部や脚が重だるく、足が痺れる。
  • 立ってることや歩くことが多く、脚が疲れている。
  • 仕事の休みが少なく疲労が蓄積している。
  • 寝違えで朝から首、肩が痛い。
  • 手足の冷えやむくみをなんとかしたい。
  • 寝つきが悪く、眠りが浅い。熟睡感がない。
  • 休日ゆっくり休んでも疲れが抜けない。
  • スポーツの試合やダンスの舞台に向けて体調を整えたい。
  • 背骨や頸椎に歪みがあり、上半身が凝りやすい。
  • 五十肩で、腕を上げたり後ろに回すと肩が痛む。
  • 骨盤の歪みを矯正したい。
  • 肩を回すとゴリゴリ音がする。
  • ストレスや緊張で疲れてしまい、心身共にリラックスしたい。
  • スマホの見過ぎで目が疲れ、肩、首が凝り、頭痛がする。
  • 鎌倉・湘南観光で歩き過ぎて脚が痛い。
  • 定期的に体のメンテナンスをしてほしい。

当店には、事務職、営業職、調理師さん、美容師さん、プロのスポーツ選手、専業主婦、保育士さん、エンジニア、ウエブデザイナー、ドライバー、現場仕事の方など、様々な業種の方々が通われています。

凝りの解消、痛みの緩和、疲労回復、リラックス、コンディショニングなど、用途も様々です。

年齢層も10代~90代と幅広く、男性、女性問わず、多くの方々にご利用いただいております。


不調別 マッサージ・施術内容

実際に施行した内容のご紹介。


肩こり、首・背中の凝り

(藤沢市 30代女性 事務職)

仕事で一日中パソコンに向かっていることが多く、常に頸部痛や肩こりがある。肩甲骨内側に不快感があり、感覚が鈍い。以前はフィットネスクラブで有酸素系の運動をして、ある程度緩和できていたが、最近は仕事が忙しくほとんど行けていない。自宅の近くで整体をさがしていた時に当ホームページを見て来店。

施術内容

後頸部から肩甲間部にかけて表面を揉捏法で緩めた後、肩井、膏肓、天髎等の経穴を押圧して背中の血行を促し、上背部の不快感の原因となる胸腸肋筋、頸最長筋等の緊張を緩める。胸鎖乳突筋、扶突、缺盆などのマッサージで頸部リンパ節の活性を促す。翳明、絲竹空等の経穴を押圧して首の緊張をほぐし、さらに後頸部を中心に首から肩にかけて凝りの深い部位に揉捏と浸透圧を施す。

初回施術後、視界が明るくなり、上体が軽くなったとのこと。1回の施術ごとに痛みや凝り感は概ね改善。仕事が忙しいと週末が近づくにつれ凝り感が出てくるという事で、仕事が早く終わった時などに月に2~4回ペースで通われ、特にお辛い時には休日に長めのコースや足つぼとのセットを受けられています。


腰痛・坐骨神経痛

(藤沢市 30代男性 運送業)

長距離の運転が多く、腰から臀部にかけての負担が大きい。長時間の運転が続くと腰が痛み、臀部から太ももにかけて重だるくなる。アクセルとブレーキ操作で右のふくらはぎを酷使するので張りが強く、就寝中につることもある。以前、骨盤矯正中心のカイロプラクティックに通っていたが、あまり良い成果が得られず、友人のご紹介で来店。

施術内容

腰、臀部を広範囲に緩めた後、大腸愈、関元愈等の腰椎外側及び、上髎、次髎等の仙骨部の経穴に押圧とマッサージを加える。坐骨神経痛の元凶となりやすい梨状筋、ハムストリングスをほぐし、承扶、殷門等の経穴に浸透圧を施す。腓腹筋、アキレス腱をほぐした後、膀胱経の委中を押圧して膝窩リンパ節の活性を促し、承山、崑崙等を刺激してふくらはぎ全体を緩める。仰向けの状態で臀部から膝裏にかけてのストレッチを入念に施す。

初回来店時は過労による腰の筋委縮が強く、力を抜け切れない状態であった為、腰方形筋や腰部最長筋を芯までほぐすことができず、2回目、3回目と回を重ねる毎に腰の緊張が緩み、徐々に施術効果を上げられるようになりました。ご本人的にも2回目以降、徐々に腰から臀部が和らぎ、軽くなっていくのを実感されたとのこと。長時間の運転も楽になり、足がつることもほとんどなくなったそうです。最初の1か月は週1~週2ペースで通っていただき、その後は月3回ぐらいのペースでメンテナンスに来られています。


肩こり、脚の疲れ

(藤沢市 20代女性 営業職)

外回りの営業で重たいバッグを肩に掛けて歩くため、慢性的に肩が張っている。日常的に外を歩き回るため、ふくらはぎや脛に疲労を感じることが多い。パソコンやスマホも長時間見ることが多く、首や背中にも疲労感がある。藤沢市内のマッサージ店は何軒か行ったが回復の兆しがなく、当ホームページを見て来店。

施術内容

いつも左肩にバッグを掛けるせいか左右の肩に高低差が見られ、肩甲挙筋の緊張度合いにも左右差がある。委縮の強い左頚部から肩上部を重点的に施行。首から上背部までの表層筋を揉捏でほぐし、天鼎、肩井、天窓、肩外兪等のツボを刺激して胸鎖乳突筋や上後鋸筋等を弛緩させ、膏肓、膈関、神童等の経穴を押圧して上背部の代謝を促す。足つぼのコースも併せて施行。脾経、肝経、膀胱経等の経絡の通りやリンパの流れをよくして前脛やふくらはぎの張りを和らげる。

最初の1ヵ月ぐらいは間隔を詰めて通っていただいた甲斐もあってか左肩の委縮も徐々に和らいでいきました。その後も2週間に1回ぐらいのペースで仕事帰りなどにご来店いただき、順調に改善。肩の痛みや脚の疲労感が出ることも少なくなってきたとのことです。


四十肩・上腕神経痛

(藤沢市 30代女性 公務員)

事務仕事でパソコン操作が多く、仕事以外でもパソコンやスマホを使うことが多い。右腕を上げると角度によって痛みが走ることがある。右手を後ろに回す時にも痛むことがあり、可動域が狭い。勤め先の近くで何軒かマッサージ店に通ったが、あまり改善の実感がなく、友人のご紹介で来店。

施術内容

上背部、肩上部、頸部、上腕及びローテーターカフ全体を揉捏で緩め、腕の上げ下げの主要部位である棘下筋、三角筋等を入念にほぐす。さらに天宗、中府、雲門といった小腸経、肺経のツボを押圧。座位のストレッチで胸部を入念に施行して胸と上腕が癒着した状態をリリースさせる。

3回ほどの施術で腕を上げる際の違和感、痛み共になくなるまでに改善。最初の3週間は週1~2回ペースで通われ、その後は不定期にメンテナンスに来られています。


背中の痛み・全身疲労

(藤沢市 40代男性 自営業)

市内で洋食店を営むオーナーシェフ。調理の際に前傾で下を向いていることが多いため、首から腰にかけての負担が大きい。お店が忙しくなると上背部に痛みが出たり、全身の疲労感が抜けなくなることもある。元々、藤沢でもみほぐしのお店に通っていたが、担当していた先生が辞めてしまったとのことで知人のご紹介で来店。

施術内容

初回来店時は上背部の張りが非常に強く、ご本人の希望もあって背面は強めに施行。ひと通り全身の施術を終えた後に再びうつ伏せの状態で胸腸肋筋、菱形筋を中心に上背部のマッサージを施す。背部全体の代謝を促す膏肓、腰方形筋を緩める志室など、背面の膀胱経の経穴を入念に施行。

初回の施術で背中の痛みがだいぶ治まって疲労感も和らいだとのこと。最初の数ヶ月は週2回ぐらいの頻度で熱心に通っていただいたので着実に成果を上げることができました。ご本人的にも以前のような痛みや疲労感は感じなくなったとのことです。今は週一回ぐらいのペースで継続中。立ち仕事なので脚が特にお辛い時は足つぼも併せて受けていただいています。


交通事故による首・背中の凝り

(綾瀬市 30代男性 製造業)

1年程前に車で信号待ちの際に後方から車の追突を受け、衝撃により背中から首にかけて捻挫し、むち打ちになる。事故の当日から3日間ぐらいは激しい頭痛と頸部痛、上背部痛があり、整骨院に暫く通う。保険適用内のマッサージを受け、痛みは徐々に鈍痛になっていったが、首から背中にかけての凝りがなかなか治らず、抜本的な改善にと当ホームページを見て来店。

施術内容

初回来店時は特に右側の後頸部から上背部にかけて非常に凝り固まっていて、かなりの左右差があり、ご本人的にも事故以来右側が凝りやすいとのことで、右上半身を中心に施行。表面を軽擦で緩めた後、後頭下筋群、頭板状筋、肩甲挙筋、脊柱起立筋群等を入念に揉捏。完骨、天柱、風池等に浸透圧を施す。

交通事故などによるむち打ちは衝撃で瞬間的に首や背中に不自然な力がかかり、頸椎や胸椎が捻挫した状態になります。そのため長期に渡って衝撃を受けた部位の筋肉が硬化して痛みや不快感が現れたり、人によっては腕の痺れが出ることもあります。いずれの場合も概して施術を受けても回復に時間がかかるケースが多々あります。

この方の場合も最初の頃は施術後はある程度ほぐれるのものの時間が経つとまた硬化してしまうといったことの繰り返しでした。根本的な改善が実感できるまでには数か月かかりましたが、週1回ぐらいのペースで半年程通われた今ではほぐれた状態がだいぶ持続するようになり、痛みや不快感も徐々に和らいできたとのことです。


肩甲骨周りの凝り、上腕神経痛

(横浜市 30代女性 バイオリニスト)

ソリスト・オーケストラ団員として公演活動の傍ら講師としても勤務。普段から練習を含めて1日4時間以上バイオリンを弾く為、ボーイング(運弓)の負担で右側の肩甲骨内側から肋間にかけての不快感が強い。練習時間が長くなると右側の肩の付け根や胸の外側が痛くなり、腕の動きが鈍くなる。元々マッサージは疲労が溜まった時に不定期に受けていたが、普段からの本格的なケアにと当ホームページを見て来店。

施術内容

初回来店時は上背部全体と右の肋間部、肩甲骨まわりから上腕にかけて委縮していて肩、首まで凝り固まっていました。肩甲間部から頸部にかけて軽擦でほぐした後、ボーイングで酷使しがちな胸腸肋筋、棘上筋、大円筋、三角筋等を揉捏と押圧で緩め、肩の動きをよくする雲門、中府、肩髃、天宗及び臑会、臀臑等の経穴に浸透圧を施す。更にストレッチ整体で上腕、胸部、体側、肩上部の可動域を広げる。

施術後、上背部の不快感がとれて腕が軽くなったとのこと。最初の1か月ぐらいは週1回ぐらいのペースで通っていただき、ご自身でできる上半身のストレッチを指導して普段の演奏の前後に取り入れていただきました。その甲斐もあってか施術を重ねる度に肩甲骨周りや肋間の不快感が和らいで、腕の動きもよくなっていったと実感していただけました。その後も月に2~3回ぐらいのペースでメンテナンスに通われています。


頸部痛、頭痛、不眠

(茅ヶ崎市 20代女性 美容師)

半年前ぐらいから首から上背部にかけて張りを感じることがあり、ひどくなると首から後頭部にかけて痛みが出る。夜なかなか寝付けないことが多く、慢性的な疲労感がある。仕事柄お客さんを見下ろす形で長時間下を向いて作業することが多い。マッサージ店は何軒か行ったがあまり改善の実感がなく、勤務先の藤沢近辺で探していたところ同僚の方のご紹介で来店。

施術内容

初回来店時は首の張りが強く、後頭部の辺りに痛みがあるとのことで頸部、肩上部、頭部を中心に施行。特に後頭下筋群の張りが強かったので揉捏で入念に緩める。後頭下筋群の下には頭部と胴体を繋ぐ神経や血管が通っていて筋肉群が凝り固まるとそれらを圧迫するため、頭痛やめまいが生じやすくなります。頭部の血流が悪くなると頭部の機能障害や睡眠障害が出ることもよくあります。後頭下筋群を弛緩させることでその下の神経や血管が圧迫から解放され、頭痛や睡眠の質を快方へと導きます。

ある程度頸部と頭部を緩めた後、後頭部の痛みと緊張を和らげる風府、風池、通天及び完骨、安眠、失眠等のツボに浸透圧を加える。

施術後、首が楽になり、頭痛がすっかりなくなったと実感していただけました。その後も施術を受けると体が楽になってよく眠れるとのことで月1~2回ぐらいの頻度でメンテナンスに来られています。


腰痛、肩甲骨周りの凝り

(藤沢市 50代男性 経営者)

日頃からストレッチ等でセルフケアをしているが、左の腰から臀部、大腿後面にかけて慢性化した凝りがなかなか取れず、右肩甲骨周りにも不快感がある。原因はご本人もよくわからないとのこと。当店のチラシを見てご夫婦で来店。

施術内容

表面を揉捏でほぐした後、上半身に時間をかけながら全体的にやや強めに施行。特に左の腰部最長筋、腰方形筋、ハムストリングスを入念にほぐし、志室、大腸兪、関元兪、坐骨神経の通り道にある殷門、委中、承山といった経穴に押圧を加える。足つぼのコースも併せて施行。

施術後、だいぶ楽になったと実感していただけました。何度か施術を重ねるうちに半膜様筋の停止部のあたりを揉んでもらうと腰が楽になると仰っていたのでその後暫くはその部位を入念に施行。以降徐々に腰は快方に向かいました。肩甲骨周りは肩、首を含め強めに押してもらうとその後、楽になるとのこと。

初めての来店から数年経ちますが、月3~5回ぐらいのペースでボディと足つぼのコースを受けられています。


腰痛、全身疲労、コンディショニング

(平塚市 20代男性 プロボクサー)

ボクシングのトレーニングでパンチを打つ際、腰に初動負荷がかかるため慢性的に腰に疲労感がある。試合が近づくに連れトレーニングの量が増え、普段以上に疲労を回復させるためのケアが必要になる。元々マッサージは疲労感がピークの時などに不定期に受けていたが、日頃からの本格的なお手入れにと知人のご紹介で来店。

施術内容

ジムワークで全身を酷使する為、全体的に筋肉の張りが強く、特に背面から臀部にかけてかなりの筋委縮が見られる。ある程度表面的に弛緩するまで軽擦と揉捏で揉みほぐした後、腰部からハムストリングスにかけて入念に施行。腰腸肋筋や最長筋等の筋膜はがしにも時間をかけ、肋骨や仙骨への筋肉の癒着を緩和させる。腎兪、湧泉、居髎等の経穴を押圧。

施術後、腰の痛みと全身の疲労感がだいぶとれて体が軽くなったと実感していただけました。その後、月1~2回ぐらいのペースで定期的にメンテナンスに通われ、来店の度にストレッチを少しずつ覚えていただきトレーニングの前後に取り入れていただいています。試合の前にはオーバーワークになりがちとのことで、週1回ぐらいのペースでコンディショニングに来られています。


肩こり、頸部痛、足腰の疲れ

(藤沢市 20代女性 専業主婦)

生後6ヶ月ぐらいのお子さんの育児と家事の負担で首から腰にかけて慢性的な疲労感があり、肩、首に常に張りを感じる。台所仕事などで立っていると足腰に重だるさを感じる。

元々このお客様は3年前ぐらいから来られていて、当時はお仕事の疲れを癒しに通われていました。妊娠中の安定期には主に腰のケアで施術を受けられ、産後、育児疲れの蓄積が徐々に現れるようになり再来店。現在産休中。

施術内容

産後は肩、首が特に辛いとのことで肩上部、後頚部を中心に施行。特に肩甲挙筋、上後鋸筋、頭板状筋に委縮が見られたので揉捏で入念に緩める。天柱、肩井、肩中兪等の肩、首をほぐす経穴及び居髎、浪越圧点、足三里等を押圧。足つぼのコースでは前脛部を入念にマッサージしてリンパの流れを促す。

施術を重ねるごとに順調に回復、快方へ進んでいる事が本人にも感じられているようです。月2回ぐらいのペースでボディと足つぼの施術を定期的に継続中。


肩こり、腰痛、膝の痛み

(藤沢市 80代男性 自営業)

辻堂にある不動産会社の会長。上半身全体が慢性的に凝りやすく、特に左の肩から首にかけて張りを感じることがよくある。ゴルフの頻度が増すと腰が痛むこともある。10年以上前にゴルフ場で足首を捻った際に右膝を痛め、それ以来、長時間座った後などに膝の内側に痛みが出ることがある。膝周辺のインナーマッスルを鍛えたり、リハビリにも通ったがなかなか改善しない。マッサージは元々頻繁に受けていて、自宅に按摩師を呼んだり、マッサージチェアでほぐしたりもしている。

施術内容

初回来店時は特に腰の張りが強く、背面から臀部にかけてと左後頚部、肩上部を中心に施行。表面を揉捏でほぐした後、大腸愈、志室及び風池、天鼎、肩井といった肩、首のツボを押圧。臀部、ハムストリングス、腸脛靭帯等にストレッチを施す。足つぼのコースも併せて施行。

週一回から二回ぐらいのペースで長期的に施術を継続していただき、来店の度毎に概ね改善。ご自身でできる内側広筋や腸脛靭帯のストレッチを覚えていただき、日常的に実践したいただきました。その甲斐あってか右膝内側の痛みも徐々になくなっているとのことです。


肩甲骨内側の凝り、腰痛、脚の疲れ

(藤沢市 40代男性 自営業)

南藤沢にある居酒屋の店主。長時間の立ち仕事と経理などの事務仕事で慢性的に背中から脚にかけて疲労感がある。ほとんど無休で働いているの上に睡眠時間が短く、疲労が蓄積しやすい。マッサージはあまり受けたことがない。

施術内容

肩甲間部から下肢にかけて表面的に揉みほぐした後、背中の代謝を促す膏肓、神童等のツボ及び浪越圧点、承扶、足三里等のツボを押圧。更に足つぼリフレクソロジーでリンパの流れや血行を促す。

初来店当初からを成果を実感していただけたようで、ほぼ毎週長めのコースを受けていただき、来店毎に着実に成果を上げることができました。体の凝りや疲労感も以前より感じなくなったとのことです。


上半身の凝り、腰痛、全身疲労

(片瀬 20代女性 会社員)

一日中パソコンに向かう仕事で長時間同じ姿勢でいるため、背中から上が全体的に凝りやすい。幼少時より本格的にバレエを習っていて、今も頻繁にレッスンを受けている。発表会の時期になると練習量が増え、腰から脚にかけて強い張りを感じる。体のケアは疲れがピークの時に近所のスパに行ったり、60分2980円ぐらいのチェーン店でもみほぐしを受けているが、あまり回復効果が持続する実感がない。本格的なお手入れにと友人のご紹介で来店。

施術内容

仕事でうつむき姿勢が多いせいか後頭部から肩甲間部にかけて強い緊張が見られ、腰の筋肉も短縮している。後頚部にも眼精疲労の反応が見られる。下肢も全体的に張りが強い。

広範囲を揉捏で緩めた後、肩井、魄戸、天柱及び翳明、絲竹空、四白等を押圧。大腿部やふくらはぎ、脛部も入念に施行。

週一回から二週間に一回ぐらいのペースで継続的に通われ、施術を重ねる毎に順調に改善。凝りによる不快感も少しずつ和らいでいったとのこと。発表会の時期にはほぼ毎週末熱心に通われ、隔週でフットマッサージも受けられています。


腰痛、脚の疲れ

(鵠沼 30代男性 配送業)

湘南エリアの飲食店にお酒を配達している。お酒の積み下ろしや階段の上り下りで腰から太ももにかけて疲労感があり、腰にはかなり痛みがある。配送で使うトラックも乗り心地が悪く、運転時の揺れや衝撃なども腰の負担になる。体のケアはあまりしたことがなく、配達先の方からのご紹介で来店。

施術内容

初回来店時は腰の筋肉の委縮が非常に強かった為、背中や臀部など、周りから徐々にほぐしていき、胸椎と腰椎の脇の筋肉を入念に揉捏。腰部、臀部、大腿部に時間をかけて緩めた後、腎兪、大腸兪、委中等に浸透圧を施す。

週一回ぐらいのペースで熱心に通っていただき、来店の度に概ね改善。腰の筋委縮も徐々に和らいでいきました。それでも仕事が忙しくなるとどうしても体が辛くなるとのことで定期的にケアを継続中。特に脚がお辛い時は足ツボのコースも併せて受けていただいています。


肩こり、背中の凝り、全身疲労

(藤沢市 20代女性 会社員)

昼間は事務職、夜は飲食業と二つの仕事を掛け持ちしていて、デスクワークの負担で上半身が凝り、飲食の仕事で立ちっぱなしのため、脚が張りやすい。特に左の肩から肩甲骨周辺の不快感が強く、頭痛や頸部痛が出ることもある。月1回ぐらいのペースで揉みほぐし系のマッサージを受けている。友人のご紹介で来店。

施術内容

肩に左右の高低差が見られ、胸椎もS字型に側彎している。肩上部、肩甲間部共に左側の委縮がかなり強い。上半身全体を揉捏した後、左側の肩甲挙筋、胸腸肋筋、ローテーターカフをほぐし、背面の筋膜をリリースさせる。肩外兪、肩中兪、肩井及び膏肓、神童等に浸透圧を施す。足つぼのコースではふくらはぎと脛を入念に施術。

初回来店当初は二つの仕事の合間によく来られていましたが、なるべく夜の仕事が休みの時か完全休暇の日に来ていただくようにして少しでも成果が上がるようにしていきました。その甲斐あってか思いのほか早い、不快感が出ることも少なくなったとのこと。それでも間隔があまり空くとどうしても凝りが溜まってしまうということで月2回ぐらいのペースでメンテナンスに来られています。


肩こり、腰痛

(三浦市 40代男性 農業)

農作業で腰を屈めることが多く、背面から太ももにかけて慢性的に疲労感があり、仕事が忙しい時期は腰に痛みが出ることがある。疲労の蓄積によるぎっくり腰も何度か経験している。肩こりも慢性化していて本人曰く遺伝的に胸の筋肉が発達しているため、肩が前方へ引っ張られるように前に出やすいとのこと。仕事の関係で藤沢駅近くに来ることが多く、駅周辺でマッサージ店を探していたところ、当店の看板を見て来店。

施術内容

上背部から膝窩にかけて軽擦と揉捏でほぐした後、肩上部、胸椎・腰椎脇の筋肉、ハムストリングスを入念に施行。天鼎、肩井、肩外兪及び大腸愈、委中等の膀胱経のツボに浸透圧を施す。胸部のマッサージとストレッチで胸の筋肉と上肢の癒着をリリースさせる。

施術後、肩こりが和らいで体が軽くなったと実感していただきました。月1~2回ぐらいのペースで仕事で藤沢に来た時などに立ち寄っていただき、腰痛を感じる時などには少し間隔を詰めてケアに来られています。


肩こり、腕の疲れ、腰痛

(茅ヶ崎市 30代女性 保育士)

仕事柄、子供を抱き上げたり、おんぶしたりすることが多く、腕や肩慢性的な疲労感があり、抱っこの負担から腰が痛くなることもある。たまにリラクゼーションサロンで短めのマッサージを受けるが、あまり効果が持続しない。全身の施術は受けたことがない。

施術内容

本格的な全身の施術は初めてということで、腕と肩を中心にややソフト目に施行。上腕と前腕の内側、肩上部を揉捏で緩め、腕に抜ける神経の通り道にある缺盆、前腕の緊張を和らげる郄門、曲垣等を押圧。腰、臀部を緩めた後、志室、八髎穴等に浸透圧を施す。

初回のご来店で全身ケアの成果を実感いただけたようで月1回ぐらいのペースで通われるようになり、肩こりや腕の張りも概ね改善、腰痛が出る頻度も徐々に減っているようです。


頭痛、肩・首のこり

(藤沢市 30代男性 会社員)

1日中パソコンに向かう仕事でこの半年ぐらいは残業や休出が多く、後頚部や肩に疲労の蓄積を感じていた。3週間前ぐらいから後頭痛と肩こりがひどく、頭痛外来に行ったら担当の先生に「肩、首の過緊張からくる頭痛ですね。マッサージ屋さんでも行ってほぐしてもらいなさい」と言われ、当サイトを見て来店。

施術内容

後頭下筋群の過緊張と後頚部の天柱、風池、翳明等に眼精疲労の反応が見られる。頭痛が辛いということなので首と頭部から施術開始。後頚部、肩上部を揉捏で緩め、玉枕、完骨、肩井等を持続圧迫。次いで上背部をほぐした後、天宗、肩外兪、肩中兪といった小腸経のツボをやや強めに押圧。加えて大腸経の経穴(天鼎、肩髃、手三里等)を押圧。仰臥位で百会、太陽、絲竹空といった経穴を施行。

施術後、上体がすっきりして頭痛もだいぶ治まったとのこと。ストレートネック気味だったので矯正法を覚えていただき、日常的に行っていただきました。初めの内は毎週のように通われ、着実に成果を上げるも仕事が忙しくなるとまた張りや痛みが出るとのことで定期的に施術を継続中。


肩こり、腰痛、脚の疲れ

(湘南台 20代女性 介護士)

介護の仕事で抱き起しや歩行の補助をすることが多く、腰から下肢全体に負担がかかる。日勤と夜勤の交代勤務のため、充分な熟睡感が得られないことがあり、疲労が蓄積しやすい。空き時間などにスマホでゲームをすることが多く、慢性的に肩が凝っている。マッサージは揉みほぐすような施術が苦手で指圧を不定期に受けている。

施術内容

揉んだり、捏ねるような手技はくすぐったいとのことで全体的に軽擦と押圧中心に施行、腰からふくらはぎにかけては揉捏も加える。脊柱起立筋、腰方形筋、ハムストリングス等を揉捏でほぐした後、腎兪、志室、次髎等のツボを押圧。肩上部、肩甲間部を表面的にほぐした後、肩井、肩中兪、膏肓等のツボを入念に施行。

施術後、別人のように体が軽くなったと実感していただけました。初めのうちは週一回ぐらいのペースで通われ、徐々に間隔を広げて今では月に1~2回ぐらいのペースでメンテナンスに来られています。元々指圧をたまに受けてはいたが、当店に通うようになってほぐれた状態が持続するようになったとのことです。


背中の凝り、頸部痛

(藤沢市 60代男性 自営業)

車で地方に営業に行くことが多く、年間7万~8万キロ程走行する。パソコン作業も多く、運転と同じような箇所に負担がかかる。ケアのために週1ぐらいで1時間ほど水泳をしている。右側の肩甲骨と背骨の間が凝りすぎて感覚が鈍い。疲れ目の影響で首が凝ることも多い。知人のご紹介で来店。

施術内容

体の使い方に偏りがある為か、肩甲間部の張りにかなり左右差があり、見た目でもわかるぐらい右上背部が腫れ上がっている。後頚部の上部に過緊張による委縮が見られる。揉みほぐすよりも押圧を多めにして欲しいとのことで背面と首の押圧に時間をかけながら上半身を中心に施行。右の胸腸肋筋、上後鋸筋に長めの浸透圧を施す。肩外兪、膏肓、神堂及び攅竹、晴明、瞳子髎等の経穴を入念に押圧。

数年にわたってほぼ毎週末通われているので全体的に概ね回復。仕事が忙しくなると上背部の張りに左右差が生じることがありますが、ご本人的にも鈍かった感覚が徐々に戻って全体的に楽になったと実感されています。


首・背中の凝り、母指球の痛み

(善行 40代男性 製造業)

仕事柄、前傾になることが多く、作業中はずっと下を向いているため後頚部や上背部に頭の重みがかかる。工具などを強く握ることがあるため、利き手である右の親指の付け根の辺りが慢性的に張っていて、痛みが出たり攣ることもある。藤沢市内で指圧や鍼灸を受けているが効果が長続きしない。

施術内容

後頚部から肩甲間部までの緊張が強く、押圧しても指が沈まないほど凝り固まっている。余程下向きでいることが多いのか後頭下筋群まで強い委縮が見られる。右手母指球が強い過緊張で腫れ上がっている。肩甲骨の内側は感覚が鈍く、普段から強めの指圧を受けているということで上背部は強めに施行。後頭下筋群の揉捏にも時間を掛けながら天柱、風池等に押圧を加え、首筋全体を弛緩させる。右前腕内側と母指球の緊張を揉捏でほぐした後、母指内転筋、母指対立筋起始部等に浸透圧を施す。

元々強めのマッサージに慣れている上に毎回長めのコースを受けられるので施術の度に概ねに改善。普段からマメに親指付け根のストレッチもしていただき、母指球の委縮も徐々に和らいでいきました。ご本人的にもほぐれた状態の持続を以前よりも実感できるようになったとのことです。


肩こり・腰痛

(大和市 20代女性 事務職)

デスクワークで長い時間パソコンの前で固まっているため、慢性的な肩こりがあり、仕事が長くなると座りっぱなしのため、腰が痛むことがある。仕事中気が付くと猫背になっていることが多い。学生の時はダンススクールに通っていたせいか体が凝ることもあまりなかったが、勤めを始めてからは運動自体ほとんどしなくなり、次第に上体の凝りを感じることが多くなった。勤務先の藤沢駅近辺で何軒か揉みほぐしのお店に通ったが改善の兆しがなく、同僚の方のご紹介で来店。

施術内容

肩から上背部にかけて過緊張があり、筋肉の短縮が見られる。腰椎の前弯がやや少なめで腰からハムストリングスまでの筋委縮が強い。初回は短めのコースだったので肩、背中、腰を中心に他の部位は少なめに施行。肩上部から背面全体を揉捏でほぐした後、パソコン作業の負担がかかりやすいローテーターカフ(回旋筋腱板)全体を緩め、肩、首、肩甲骨周りの経穴に浸透圧を施す。

初回の施術で成果を実感していただいたようで2回目以降はやや長めのコースやボディと足つぼとのセットを週1ぐらいのペースで受られるようになり、施術の幅が広がったせいか筋委縮も思いの外、早い段階で和らいでいきました。ただ仕事で残業や休出が増えたりすると凝り感が出るということで、定期的にメンテナンスを継続中。


指の痺れ、足の痛み、慢性疲労

(横浜市 40代女性 専業主婦)

1年ぐらい前から臀部から太ももの外側にかけて痛みがあり、体がだるく、疲労感が抜けない。整体や鍼灸に暫く通っていたが改善の兆しがない。知人のリハビリの先生からのご紹介で来店。

施術内容

初回来店時は左手人差し指の痺れが特に辛く、全身に疲労感があるということで長めのコースを施行。うつ伏せ状態で背筋に左右の高低差があり、中殿筋に過緊張、腎兪、右肝兪に硬結が見られる。手の指先と膝から下が冷たい。左腕から施術を始め、側頸部の扶突から人差し指の商陽にかけて大腸経の通りを促し、缺盆、臑会等の経穴を弱めの圧から徐々に浸透圧を加える。次いで背部兪穴、八髎穴、小野寺臀点等を持続圧迫。太渓、照海といった内くるぶし周りの腎経のツボを入念に施行。仰向けの状態で太衝、行間等を刺激して肝経の通りを促す。

3回程の施術で指の痺れがだいぶ治まり、普段気になることもあまりなくなったとのこと。毎回の施術後には足がポカポカして体全体が軽くなるとご実感いただいているようです。体の倦怠感も徐々に改善に向かっているようです。


腰痛、脚の疲れ、むくみ

(藤沢市 30代女性 教員)

公立高校の教員。授業と運動部の指導で長時間立っていることが多く、慢性的な腰痛と下肢の疲労がある。午後になると足がむくみ始め、靴の締め付けを感じる。ご自身で脚のリンパマッサージをしたり、チェーン店などでボディと足つぼを受けることもあるがあまり改善の実感がなく、本格的なケアにと当ホームページを見て来店。

施術内容

腰部と下肢に時間をかけながらボディと足つぼのコースを施行。腰から膝窩部にかけて過緊張があり、ふくらはぎ、スネ、足の甲にかなりのむくみが見られる。背面から下肢の広範囲を揉捏で弛緩させ、大腸愈、上髎、承扶等の経穴及び腎兪、膀胱兪、水道といった体の余分な水分を調節する経穴を押圧。足つぼの施術では前脛部、ふくらはぎを入念にほぐした後、腎臓・膀胱の反射区、足心、陰陵泉、三陰交等の経穴に浸透圧を施す。

施術後、足腰が軽くなり、むくみが取れて靴が緩くなったとのこと。その後も仕事が早く終わった時などにコンスタントの通われ、徐々にほぐれた状態の持続が実感できるようになったようです。今は月に1~2回ぐらいのペースでメンテナンスに来られています。

健康道・概要

会社名称 健康道(けんこうどう)
所在地
Address 

【藤沢店】〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢20-17 門倉ビル4階

4F Kadokura Bldg. 20-17 Minamifujisawa, Fujisawa-shi, Kanagawa

T E L 藤沢店 0466-28-5086
院 長

菅井 克文

神奈川県藤沢市出身 マッサージ歴 28年

【趣味】
ドライブ、旅行、映画鑑賞

【メッセージ】

お客様一人一人に合わせた施術とリラックスできる空間づくりを心掛けています。体の不調やお悩みなど、何でもご相談ください。体の凝り以外にも様々な慢性的な不調にも対応しています。もちろん、ただ単にリラックスしたい方も大歓迎です。

足つぼも大得意ですのでご興味のある方はぜひ受けてみてください。自己評価ではありますが、足つぼ専門店と同等以上の技術レベルと自負しています。施術後、その場で改善効果を実感していただけると思います。

設 立 平成20年 5月3日
事業内容

リラクゼーションマッサージ、足つぼ、胸椎矯正、骨格矯正、フットマッサージ(リフレクソロジー)等、各種マッサージの施術、健康管理指導

営業時間

平日 13:00~25:00(最終受付24:00迄)

土、日、祝日 11:00~23:00(最終受付22:00)

年中無休

求人 指圧師、整体師、セラピスト随時募集中。藤沢市近辺にお住まいで週末勤務可能な方。ブランクのある方もお気軽にご相談ください。

Profile about Kenkodo - Relaxation Massage , Foot Care and Aromatherapy

健康道入口

健康道・院長

待合室

施術室内


藤沢で本格技巧のマッサージ・リラクゼーションなら健康道にお任せください。当店は、指圧師や按摩師等の先生方も定期的に通われるほど、マッサージの技術には定評があります。肩こり、腰痛、上腕神経痛等、お気軽にご相談ください。選り抜きのセラピストが親切、丁寧に施術致します。
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