藤沢市のマッサージ・整体・リラクゼーション 健康道のご案内

平日13:00~25:00(最終受付24時)土、日、祝日11:00~23:00(最終受付22時)0466-28-5086
健康道のご案内

健康道のご案内

ストレス・疲労によるコリを癒しましょう!

当店では、日々の生活のコンディショニング・メンテナンス・リラックスを重要視し、心身を癒し健康の維持管理、痛みの緩和を可能にしていきます。

体の不調、お悩み等、お気軽にご相談下さい。

豊富な知識と高度な技術を持つベテランセラピストが親切、丁寧に対応致します。


リラクゼーションマッサージとは

揉捏法(揉み)と押圧法(押し)をベースに指圧やスポーツマッサージ、タイ古式マッサージなど、様々なマッサージの要素を取り入れた独自の施術です。

母指揉捏、四指揉捏、手根揉捏により表層部の筋肉を緩め、親指による押圧で深層部まで圧を浸透させていきます。通常このようなマッサージを行う場合、指紋の中心部を使うのが一般的ですが、当院では、指先、指紋の中心部、第一関節の三つの部分を施術する部位や症状によって使い分けています。この使い分けにより、圧の強度と浸透の度合を調節していきます。

お辛い部位を中心に背中、肩、首、腕、腰、脚と全身のマッサージを進めていきます。

うつ伏せ、横向き、仰向け、座位の状態での施術となります。

施術の後半、マッサージと併行して5~10分程度のストレッチ整体を行います。


マッサージ+ストレッチ整体の相乗効果!

当店では、マッサージと併行してタイ古式マッサージや操体法の要素を取り入れたストレッチ整体を行っております。

ご自身だけではなかなか伸ばすことのできない部位や張りの強い筋肉を中心にゆっくりと全身のストレッチを施していきます。受ける側は力を入れる必要もなく、最大限にリラックスした状態で筋肉を伸ばすことができます。

マッサージと組み合わせることで血液やリンパの循環を促し、より高い効能が得られます。

マッサージだけでは味わえない施術後の爽快感をぜひ体感してみてください。


こんな方が多く来られています

  • パソコン疲れ。(肩こり、首・背中・肩甲骨周りの凝り、眼精疲労、緊張型頭痛)
  • 長時間の座り仕事、立ち仕事で腰がつらい。
  • 肉体労働の疲れを回復させたい。
  • スポーツやトレーニングの後に筋肉を和らげたい。
  • 慢性腰痛、坐骨神経痛で臀部や脚が重だるく、足が痺れる。
  • 立ってることや歩くことが多く、脚が疲れている。
  • 仕事の休みが少なく疲労が蓄積している。
  • 寝違えで朝から首、肩が痛い。
  • 交通事故の後遺症で体が凝りやすい。
  • 手足の冷えやむくみをなんとかしたい。
  • 寝つきが悪く、眠りが浅い。熟睡感がない。
  • 休日ゆっくり休んでも疲れが抜けない。
  • スポーツの試合やダンスの舞台に向けて体調を整えたい。
  • 背骨や頸椎に歪みがあり、上半身が凝りやすい。
  • 五十肩で、腕を上げたり後ろに回すと肩が痛む。
  • 骨盤の歪みを矯正したい。
  • 肩を回すとゴリゴリ音がする。
  • ストレスや緊張で疲れてしまい、心身共にリラックスしたい。
  • スマホの見過ぎで目が疲れ、肩、首が凝り、頭痛がする。
  • 生理痛、月経不順、PMS、便秘、更年期障害等、婦人科系の症状を改善したい。
  • 定期的に体のメンテナンスをしてほしい。

当店には、事務職、営業職、調理師さん、美容師さん、プロのスポーツ選手、ダンサー、接客業、製造業、専業主婦、医師、看護師さん、介護士さん、保育士さん、エンジニア、ウエブデザイナー、ドライバー、現場仕事の方など、様々な業種の方々が通われています。

凝りの解消、痛みの緩和、疲労回復、リラックス、コンディショニングなど、用途も様々です。

年齢層も10代~90代と幅広く、男性、女性問わず、多くの方々にご利用いただいております。


症状別 マッサージ・整体 症例集

実際にあった症例と症状別施術内容のご紹介。


肩こり、首・背中の凝り

(藤沢市 30代女性 会社員)

仕事で1日中パソコンに向かっていることが多く、常に頸部痛や肩こりがある。肩甲骨内側に不快感があり、感覚が鈍い。以前はフィットネスクラブで有酸素系の運動をして、ある程度症状を緩和できていたが、最近は仕事が忙しくほとんど行けていない。自宅の近くで整体をさがしていた時に当ホームページを見て来店。

施術内容

後頸部から肩甲間部にかけて表面を揉捏法で緩めた後、肩井、膏肓、天髎等の経穴を押圧して背中の血行を促し、上背部の不快感の原因となる胸腸肋筋、頸最長筋等の緊張を緩める。胸鎖乳突筋、扶突、缺盆などのマッサージで頸部リンパ節の活性を促す。翳明、絲竹空等、疲れ目を癒す経穴の刺激により首の緊張を緩和させ、さらに後頸部を中心に首から肩にかけて凝りの深い部位に揉捏と浸透圧を施す。

初回施術後、視界が明るくなり、上体が軽くなったとのこと。1回の施術ごとに症状は概ね改善。仕事が忙しいと週末が近づくにつれ症状が出てくるという事で、仕事が早く終わった時などに月に2~4回ペースで通われ、特にお辛い時には休日に長めのコースや足つぼとのセットを受けられています。


腰痛・坐骨神経痛

(藤沢市 30代男性 運送業)

長距離の運転が多く、腰から臀部にかけての負担が大きい。長時間の運転が続くと腰が痛み、臀部から太ももにかけて重だるくなる。アクセルとブレーキ操作で右のふくらはぎを酷使するので張りが強く、就寝中につることもある。以前、骨盤矯正中心のカイロプラクティックに通っていたが、あまり良い成果が得られず、友人のご紹介で来店。

施術内容

腰、臀部を広範囲に緩めた後、大腸愈、関元愈等の腰椎外側及び、上髎、次髎等の仙骨部の経穴に押圧とマッサージを加える。坐骨神経痛の元凶となりやすい梨状筋、ハムストリングスをほぐし、承扶、殷門といった腰痛、坐骨神経痛の特効穴に浸透圧を施す。腓腹筋、アキレス腱をほぐした後、膀胱経の委中を押圧して膝窩リンパ節の活性を促し、承山、崑崙等を刺激してふくらはぎ全体を緩める。仰向けの状態で臀部から膝裏にかけてのストレッチ整体を入念に施行。

初回来店時は過労による腰の筋委縮が強く、力を抜け切れない状態であった為、腰方形筋や腰部最長筋を芯までほぐすことができず、2回目、3回目と回を重ねる毎に腰の緊張が緩み、徐々に施術効果を上げられるようになりました。ご本人的にも2回目以降、徐々に腰から臀部が和らぎ、軽くなっていくのを実感されたとのこと。長時間の運転も楽になり、足がつることもほとんどなくなったそうです。最初の1か月は週1~週2ペースで通っていただき、その後は月3回ぐらいのペースでメンテナンスに来られています。


眼精疲労・頭痛・首の凝り

(鎌倉市 40代男性 エンジニア)

パソコンで眼を酷使することが多く、こめかみの辺りから後頭部にかけて痛むことがあり、ロキソニンを常用していて、飲めば軽減するが飲まないとひどく痛む。慢性的に頸部痛や肩こりがある。たまに鎌倉のリラクゼーションサロンに行っていたが、根本的なメンテナンスにと思い、当ホームページを見て来店。

施術内容

上背部の僧帽筋、上後鋸筋及び後頭下筋群といった頭の重みがかかりやすい部位を揉捏で緩め、風池、玉枕、太陽等の眼精疲労からくる頭痛に有効な経穴を押圧。完骨、天柱、曲垣といった頸部痛に卓効のある経穴をマッサージして経絡の気血循環を促す。施術の最後に座位の状態で胸椎を矯正。

初回の施術で頭痛がかなり治まり、頸部痛や肩こりも和らいだとのこと。最初の2ヶ月ぐらいは毎週末コンスタントに通われ、その後は月2回ぐらいの頻度で定期的にメンテナンスに来られています。

ロキソニン等の市販薬には血管を収縮させる作用があり、長期的な服用は慢性的な血行不良を招きかねないので、初回来店時以降、常用は控えていただきました。頸部痛が和らぐに連れ徐々に服用の機会もなくなり、今ではほとんど飲むことがなくなったとのことです。


四十肩・上腕神経痛

(藤沢市 30代女性 会社員)

事務仕事でパソコン操作が多く、仕事以外でもパソコンやスマホを使うことが多い。右腕を上げると角度によって痛みが走ることがある。右手を後ろに回す時にも痛むことがあり、可動域が狭い。勤め先の近くで何軒か整体院や接骨院に通ったが、あまり改善の実感がなく、友人のご紹介で来店。

施術内容

上背部、肩上部、頸部、上腕及びローテーターカフ全体を揉捏で緩め、腕の上げ下げの主要部位である棘下筋、三角筋等を入念にほぐす。さらに天宗、中府、雲門といった上腕神経痛の特効穴に押圧。座位のストレッチ整体で胸部を入念に施行して胸と上腕が癒着した状態をリリースさせる。

3回ほどの施術で腕を上げる際の違和感、痛み共になくなるまでに改善。最初の3週間は週1~2回ペースで通われ、その後は不定期にメンテナンスに来られています。


背中の痛み・全身疲労

(藤沢市 40代男性 自営業)

市内で洋食店を営むオーナーシェフ。調理の際に前傾で下を向いていることが多いため、首から腰にかけての負担が大きい。お店が忙しくなると上背部に痛みが出たり、全身の疲労感が抜けなくなることもある。元々、藤沢で整体に通っていたが、担当していた先生が辞めてしまったとのことで知人のご紹介で来店。

施術内容

初回来店時は上背部の張りが非常に強く、ご本人の希望もあって背面は強めに施行。ひと通り全身の施術を終えた後に再びうつ伏せの状態で胸腸肋筋、菱形筋を中心に上背部のマッサージを施す。背部全体の代謝を促す膏肓、腰方形筋によく作用する志室など、背面の膀胱経の経穴を入念に施行。

初回の施術で背中の痛みがだいぶ治まって疲労感も和らいだとのこと。最初の数ヶ月は週2回ぐらいの頻度で熱心に通っていただいたので着実に成果を上げることができました。ご本人的にも以前のような痛みや疲労感は感じなくなったとのことです。


首・背中の凝り、交通事故後遺症

(綾瀬市 30代男性 製造業)

1年程前に車で信号待ちの際に後方から車の追突を受け、衝撃により背中から首にかけて捻挫し、むち打ちになる。事故の当日から3日間ぐらいは激しい頭痛と頸部痛、上背部痛があり、整骨院に暫く通院。電気治療や保険適用内のマッサージを受け、痛みは徐々に鈍痛になっていったが、首から背中にかけての凝りがなかなか治らず、根本治療にと当ホームページを見て来店。

施術内容

初回来店時は特に右側の後頸部から上背部にかけて非常に凝り固まっていて、かなりの左右差があり、ご本人的にも事故以来右側が凝りやすいとのことで、右上半身を中心に施行。表面を軽擦で緩めた後、後頭下筋群、頭板状筋、肩甲挙筋、脊柱起立筋群等を入念に揉捏。むち打ちに特効のある完骨、天柱、風池等に浸透圧を施す。

交通事故などによるむち打ち症は衝撃で瞬間的に首や背中に不自然な力がかかり、頸椎や胸椎が捻挫した状態になります。そのため後遺症として長期に渡って衝撃を受けた部位の筋肉が硬化して痛みや不快感が現れたり、人によっては腕の痺れが出ることもあります。いずれの場合も概して施術を受けても回復に時間がかかるケースが多々あります。

この方の場合も最初の頃は施術後はある程度ほぐれるのものの時間が経つとまた硬化してしまうといったことの繰り返しでした。根本的な改善が実感できるまでには数か月かかりましたが、週1回ぐらいのペースで半年程通われた今ではほぐれた状態がだいぶ持続するようになり、痛みや不快感も徐々に和らいできたとのことです。

健康道・概要

会社名称 健康道(けんこうどう)
所在地
Address 

【藤沢店】〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢20-17 門倉ビル4階

4F Kadokura Bldg. 20-17 Minamifujisawa, Fujisawa-shi, Kanagawa

T E L 藤沢店 0466-28-5086
院 長

菅井 克文

神奈川県藤沢市出身 マッサージ歴 27年

【趣味】
ドライブ、旅行、読書、料理、映画鑑賞

【メッセージ】

お客様一人一人に合わせた施術とリラックスできる空間づくりを心がけています。体の不調や凝りに関するお悩み等、お気軽にご相談ください。

肩こり、腰痛はもちろん、五十肩、坐骨神経痛、手足のしびれ、冷え性など様々な慢性的な症状も得意としています。

お気軽にご来店の上、どうぞごゆっくりお寛ぎください。

設 立 平成20年 5月3日
事業内容

リラクゼーションマッサージ、ストレッチ整体、胸椎矯正、骨格矯正、フットマッサージ(リフレクソロジー)、アロマトリートメント等、各種マッサージ・整体の施術、健康管理指導

藤沢市、鎌倉市全域及び近隣エリアへの出張サービス

営業時間

平日 13:00~25:00(最終受付24:00迄)

土、日、祝日 11:00~23:00(最終受付22:00)

年中無休


Profile about Kenkodo - Relaxation Massage , Foot Care and Aromatherapy

健康道入口

健康道・院長

待合室

施術室内


藤沢で本格技巧のマッサージ・整体・リラクゼーションなら健康道にお任せください。東海道線、小田急江ノ島線、江ノ島電鉄線藤沢駅から歩いて2分。当店は整体師やカイロプラクター、指圧師等の同業者や医師の先生方も定期的に通われるほど、マッサージの技術には定評があります。肩こり、腰痛、坐骨神経痛等、お気軽にご相談ください。選り抜きのセラピストが親切、丁寧に施術致します。
4F Kadokura6 Bldg. 20-17 Minamifujisawa, Fujisawa-shi, Kanagawa, Japan

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